En estos tiempos raros, seguro que muchos corredores están pensando: y ahora...¿qué hago? Sin un calendario seguro, con la incertidumbre de nuevo llamando a las puertas de nuestra casa y con varias semanas de entrenamientos sin un destino fijo, se avecinan momentos de desmotivación. Los deportistas, del nivel que sea, necesitamos de un objetivo que... Leer más →
Si trabajas específicamente otros músculos que sabes que son importante en la carrera, pero no son las piernas… ¿Por qué no entrenas también los músculos respiratorios? De hecho, ¿no crees que en largas distancias serán tan importantes como lo puedan ser tus brazos? Por no atreverme a decir más, ya que está demostrado que nuestros... Leer más →
Algunos de vosotros os ponéis a veces en contacto conmigo para pedirme consejos. La verdad que me enorgullece vuestra confianza en mi experiencia, pero sinceramente, es eso…mi experiencia. En la actualidad la masificación de información solo supone una gran desinformación de las personas. Tenemos la posibilidad de acceder a millones de sitios en la red... Leer más →
A pie de pista: diario de una olímpica 