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Nuevas metas: la transición a la “vida” desde la competición
Leer más: Nuevas metas: la transición a la “vida” desde la competiciónEn plena visibilidad de deportistas de todas las especialidades, donde la viralidad llega para pronto marcharse, os voy a contar como estoy viviendo ese duro proceso que llega después: la retirada. Siempre he crecido en este deporte preparada para el momento en el que estoy ahora, siempre he sido consciente de lo duro que iba […]
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La última meta de @Macias1500
Leer más: La última meta de @Macias1500Quiero pensar que es algo poético empezar el año diciendo que esto se acaba para mí. Cuando empecé a correr por el 93 casi sin saber que lo hacía, no me podría haber imaginado cómo aquella casualidad iba a cambiarme la vida. Como ese deporte me iba a regalar una oportunidad, como un camino de […]
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5 errores a evitar en la técnica de carrera🏃🏼♀️⭕️
Leer más: 5 errores a evitar en la técnica de carrera🏃🏼♀️⭕️Siempre que voy a trabajar ejercicios de técnica de carrera con un grupo de corredores, me presento con mi lema inicial: ¿a qué todos hemos hecho caligrafía y cuadernillos Rubio cuando éramos pequeños? ¿a qué nadie escribe igual? Y es que tenemos multitud de tutoriales, videos y experiencias de ejercicios de técnica de carrera. La […]
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Entrenar sin objetivos: 5 tips para no caer en la desmotivación
Leer más: Entrenar sin objetivos: 5 tips para no caer en la desmotivaciónEn estos tiempos raros, seguro que muchos corredores están pensando: y ahora…¿qué hago? Sin un calendario seguro, con la incertidumbre de nuevo llamando a las puertas de nuestra casa y con varias semanas de entrenamientos sin un destino fijo, se avecinan momentos de desmotivación. Los deportistas, del nivel que sea, necesitamos de un objetivo que […]
