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Entrenar sin objetivos: 5 tips para no caer en la desmotivación
Leer más: Entrenar sin objetivos: 5 tips para no caer en la desmotivaciónEn estos tiempos raros, seguro que muchos corredores están pensando: y ahora…¿qué hago? Sin un calendario seguro, con la incertidumbre de nuevo llamando a las puertas de nuestra casa y con varias semanas de entrenamientos sin un destino fijo, se avecinan momentos de desmotivación. Los deportistas, del nivel que sea, necesitamos de un objetivo que…
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El método KonMari para el armario de un corredor
Leer más: El método KonMari para el armario de un corredorSeguro que últimamente lleváis días viendo y leyendo el Método KonMari por vuestras redes sociales.Y es que desde que Netflix ha puesto en su parrilla el nuevo reality de la creadora del método de organización y limpieza doméstica, Marie Kondo, veo a mucha gente reordenando su armario y yo interior, todo a la vez. En…
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Comparativa: Energy vs. Supernova
Leer más: Comparativa: Energy vs. SupernovaSin ser una tienda especialista, el llevar empleando este tipo de calzado durante más de 20 años, me ha concedido el conocimiento para ser una prescriptora de Adidas. O al menos, intento hacerlo correctamente cuando me consultáis sobre el calzado que mejor se puede adecuar a vuestras condiciones y necesidades. Como os digo, el conocer…
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Atleta profesional
Leer más: Atleta profesionalCuando el otro día me entrevistaron para el programa ‘Nosotras’, me pedían que me presentase a cámara para que los espectadores pudieran ubicarse en eso de quién soy. Así que muchas veces se recurre, incluso nosotros mismos, a rotularnos como: Atleta profesional. Ciertamente, creo que no hay una mayor contraposición que estos dos términos, y…
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Lecturas escritas por y para corredores
Leer más: Lecturas escritas por y para corredoresSe acercan fechas de viajes y vacaciones, aunque algunos puede que incluso estén en su destino. Y esos momentos son a veces de los pocos que tenemos para disfrutar de la lectura. Para mí, aunque no es necesario estar montada en uno por estar camino a un destino vacacional, la lectura en el tren en uno…
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A recoger tus Frutos
Leer más: A recoger tus FrutosCon la primavera no solo brotan las florecillas, sino que las camisetas técnicas empiezan también a inundar el asfalto. Las medias empiezan a apoderarse de las piernas, y no me refiero a las de vestir a las mujeres. Muchos son seducidos finalmente por las zapatillas, después de tanto tiempo ya no es una moda, y…
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Entrena tu musculatura respiratoria
Leer más: Entrena tu musculatura respiratoriaSi trabajas específicamente otros músculos que sabes que son importante en la carrera, pero no son las piernas… ¿Por qué no entrenas también los músculos respiratorios? De hecho, ¿no crees que en largas distancias serán tan importantes como lo puedan ser tus brazos? Por no atreverme a decir más, ya que está demostrado que nuestros…
A pie de pista
Bienvenidos a mi web. Soy Isabel Macías, atleta olímpica en Londres 2012 y subcampeona de Europa en 2013. No concibo mi día a día lejos de unas zapatillas, ya que gracias al atletismo construí un futuro que la vida no había previsto para mí.
Superarse y sentir el corazón con fuerza es mi razón de vivir.
Isabel Macías 