La magia del directo

Hace un mes  arranque un poco por casualidad el ‘dominical’ Domingos de Directo. El formato de Instagram que permite directos compartidos dio pie a ello y se me ocurrió hacer pequeñas charlas temáticas con especialistas.  El resultado no me puede gustar más: temas interesantes, con invitados que son grandes divulgadores y asistentes que pueden participar... Leer más →

Mamá en cuarentena

Sin duda, el término que se aplica a ese aspecto físico de recuperación posparto, es un aviso de lo que realmente te vas a encontrar cuando tu retoño venga al mundo. Porque tal y como lo define la RAE, creo que de manera velada lo que nos anticipan los médicos es que vas a estar... Leer más →

Lo excepcional de lo rutinario

Muchas veces, para los deportistas lo cotidiano se vuelve tremendamente extraordinario, porque es muy excepcional aquel atleta que tiene una vida completa en el ámbito laboral. Cuando este invierno no vislumbraba el final del pozo en el que me estaba hundiendo la lesión, sabía que la oportunidad de empezar con el proyecto de 'Entrena tu... Leer más →

A la dieta un plato sabrosón

Nuestro estilo de vida ha cambiado y mucho últimamente, pero la verdad es que da gusto ver que la tendencia general es hacia una rutina mucho más saludable. Ahora ya no es extraño ver a la gente leyendo las etiquetas cuando va a comprar, elegir opciones más ligeras en su alimentación y no solo vestir... Leer más →

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