Entrenar sin objetivos: 5 tips para no caer en la desmotivación

En estos tiempos raros, seguro que muchos corredores están pensando: y ahora…¿qué hago? Sin un calendario seguro, con la incertidumbre de nuevo llamando a las puertas de nuestra casa y con varias semanas de entrenamientos sin un destino fijo, se avecinan momentos de desmotivación. Los deportistas, del nivel que sea, necesitamos de un objetivo queSigue leyendo «Entrenar sin objetivos: 5 tips para no caer en la desmotivación»

El método KonMari para el armario de un corredor

Seguro que últimamente lleváis días viendo y leyendo el Método KonMari por vuestras redes sociales.Y es que desde que Netflix ha puesto en su parrilla el nuevo reality de la creadora del método de organización y limpieza doméstica, Marie Kondo, veo a mucha gente reordenando su armario y yo interior, todo a la vez. EnSigue leyendo «El método KonMari para el armario de un corredor»

Comparativa: Energy vs. Supernova

Sin ser una tienda especialista, el llevar empleando este tipo de calzado durante más de 20 años, me ha concedido el conocimiento para ser una prescriptora de Adidas. O al menos, intento hacerlo correctamente cuando me consultáis sobre el calzado que mejor se puede adecuar a vuestras condiciones y necesidades. Como os digo, el conocerSigue leyendo «Comparativa: Energy vs. Supernova»

Pandemia de cuñadismo

Hace ya algunos meses, comencé a escuchar este nuevo término en mi TL de Twitter. Gracias a los perfiles titulares de gente como @ContadordeKm, @PreMarathon  @drinkingrunners, @serraoner50, @albBarrantes, @_spanjaard y un largo etcétera de nombres que dan salsa a mí a veces insulso y estadístico muro, me familiaricé con #cuñadismo. Quien me iba a decir aSigue leyendo «Pandemia de cuñadismo»

Lecturas escritas por y para corredores

Se acercan fechas de viajes y vacaciones, aunque algunos puede que incluso estén en su destino. Y esos momentos son a veces de los pocos que tenemos para disfrutar de la lectura. Para mí, aunque no es necesario estar montada en uno por estar camino a un destino vacacional, la lectura en el tren en unoSigue leyendo «Lecturas escritas por y para corredores»

Entrena tu musculatura respiratoria

Si trabajas específicamente otros músculos que sabes que son importante en la carrera, pero no son las piernas… ¿Por qué no entrenas también los músculos respiratorios? De hecho, ¿no crees que en largas distancias serán tan importantes como lo puedan ser tus brazos? Por no atreverme a decir más, ya que está demostrado que nuestrosSigue leyendo «Entrena tu musculatura respiratoria»

Nueva York a golpe de zapa

Y es que no hace falta que seas corredor para saber que la gran manzana necesita de un calzado cómodo para visitarla. Yo no había estado por aquí desde que vine a participar en los Millrose Games de pista cubierta hace ya cuatro años…un periodo olímpico, qué casualidad. Lamentablemente tocaba despejar la mente y aprovecharSigue leyendo «Nueva York a golpe de zapa»

¿A la carrera por el patrocinador?

Este fin de semana Fernando Miñana publicaba un reportaje muy interesante sobre un debate que lleva tiempo sobrevolando los corrillos atléticos. De una manera muy directa, este tema de actualidad nos ha influido a los atletas denominados de élite, y desde hace tiempo quería abrir con vosotros un debate, que no polémica. Pasaros a leerSigue leyendo «¿A la carrera por el patrocinador?»

Correr por un mundo mejor

De nuevo por aquí…llevo días queriendo valorar el campeonato de Antequera, contaros que aunque era consciente del invierno que hemos pasado, el mal trago que pasé igualmente al leer la lista de convocados para Praga y no leer mi nombre. Pero como no quiero valorar en negativo el punto de inflexión que supuso el finSigue leyendo «Correr por un mundo mejor»

#Glamrun

Mi deporte está de moda, es tendencia, y eso no es ninguna novedad. Ojalá no sea pasajera (que eso me lo reservo para otra entrada) y siga enriqueciéndome a  nivel personal de experiencias tan buenas como las que estoy viviendo desde el momento que arrancó el proyecto #mygirls de Adidas. Pero hoy no seré yoSigue leyendo «#Glamrun»